Une équipe de professionnels pour votre santé et votre bien-être

Esther Herrera, Psychothérapie corporelle, massothérapeute et thérapeute en médecine chinoise. Spécialisé dans le Tuina, l’Ostéopathie Bioénergétique et le massage neurosédatif.

Javi Fernández, né et élevé dans une petite ville du sud de l’Argentine, père d’une belle créature et infatigable explorateur de la vie. Licence en Sciences de l’Activité Physique et du Sport. Master en haute performance sportive. Thérapeute et formatrice de la technique corporelle Manuvision.

MASSAGES THÉRAPEUTIQUES /60min

Massage composé de techniques et de mouvements lents et doux avec un grand effet relaxant sur le système nerveux central, aidant ainsi à réaliser un rééquilibrage énergétique global. Beaucoup plus profond qu’un massage relaxant classique. Dès le début, l’utilisateur entre dans un état de tranquillité, stimulant le système nerveux parasympathique, responsable de l’acheminement des processus organiques à l’état naturel de relaxation.

Avantages:

    • Améliorer l’oxygénation des tissus
    • Favorise l’élimination des toxines
    • Réduit le stress cardiaque et musculaire
    • Augmente le fonctionnement de l’hypophyse et de la glande pinéale
    • Rajeunit la peau en prévenant les rides et les imperfections
    • Il parvient à rééquilibrer le bien-être dans des pathologies telles que l’insomnie, les problèmes psycho-émotionnels, les problèmes digestifs, l’hypertension, la fibromyalgie, les dysfonctionnements glandulaires, les migraines, le stress élevé et plus encore

Troubles dérivés d’une altération du système nerveux

Le Tui Na est une spécialité de la médecine traditionnelle chinoise, où les méridiens sont pris en compte pour rétablir l’équilibre physiologique et émotionnel.

Il a pour fonction de prévenir et d’apaiser. Libérer le stress, soulager l’insomnie, la constipation, les maux de tête et autres troubles ; apportant des bienfaits aux différents systèmes : système circulatoire, respiratoire, digestif, nerveux, immunitaire et musculo-squelettique.

SOIN CORPOREL PROFOND ET COMPLET, MANUVISION /90min. 70€

C’est une technique courante et très respectée au Danemark, non seulement pour le bien-être qu’elle offre, mais aussi comme un complément important pour la santé. Depuis qu’en plus de libérer le stress et l’anxiété ; Il surmonte les blessures ou les tensions musculaires, des maux de tête aux problèmes de dos ou aux douleurs lombaires.
Le travail du thérapeute ManuVision est basé sur le rétablissement d’un bon fonctionnement et d’une harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Utiliser des outils tels que le massage, les étirements, la pression, la respiration ou la réflexologie.

C’est aussi une thérapie corporelle idéale pour les athlètes. Puisqu’avec leurs techniques, ils résolvent les problèmes articulaires et musculaires. Et c’est un travail qui optimise la respiration, la prévention des blessures, l’amélioration de la motivation, de la conscience et de l’équilibre entre force et résilience. ManuVision travaille depuis de nombreuses années avec des athlètes de premier plan dans le monde, tels qu’Alberto Contador ou Peter Sagan, entre autres.

L’équipe Alba Forest Cabins

Alba Moreno, professeure de Kundalini Yoga, de Yoga Prénatal, de Yoga Mères & Bébés, de Yoga pour personnes âgées et/ou à mobilité réduite. Avec une écoute très attentive et aimante, il vous offre une expérience personnalisée, pour équilibrer et améliorer votre bien-être et votre harmonie.

YOGA PERSONNALISÉ
1h 15min. 25€/pers

Cabane de l’équipe Claudia

Claudia Toulouse, Guide et professionnel de la thérapie par le bain de forêt (Shinrin-Yoku), par le Forest Therapy Hub. Expert en Mindfulness, Psychologie Positive et Gestion des Émotions et Coach.

BAINS DE FORÊT
2h-3h. 30€/pers

Le bain de forêt ou Shinrin-Yoku, est né au Japon dans les années 80 en réponse à la croissance du « karoshi » (stress, ou mort due au surmenage). Il s’agit d’une expérience sensorielle où l’on s’immerge consciemment dans la forêt, sans hâte, en éveillant et en récupérant les cinq sens, en synchronisant le rythme humain et naturel.

Cette activité équilibre le système nerveux, réduit le stress et réduit la surstimulation à laquelle nous sommes soumis dans notre quotidien. Détendre l’esprit et renforcer le système immunitaire.

Le bain de forêt est une expérience d’environ 2 heures, au cours de laquelle une série d’exercices individuels et personnalisés sont effectués pour les familles, les adultes et les groupes. Il s’agit d’une activité physique modérée, puisqu’elle est parcourue de 1 à 3 km. C’est une proposition saine, adaptée à tous les publics.

Pour plus d’informations sur les techniques qui sont appliquées, vous pouvez appeler sans aucun engagement et en discuter directement avec eux !

Les massages sont individuels et se succèdent.

Si vous souhaitez prolonger le massage de 30 minutes, le prix supplémentaire est de 10 euros par séance.

Toute annulation en moins de 24 heures sera facturée en totalité.

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